คนเราต้องการแคลเซียมวันละเท่าไหร่

คนเราต้องการแคลเซียมวันละเท่าไหร่??คงเป็นคำถามที่หลายๆ คนสงสัยกันอยู่ใช่ไหมค่ะ แอดมินเชื่อว่าหลายๆ คนคงรู้จักประโยชน์ของ แคลเซียม กันอยู่แล้วแต่ปัญหาต่อมาว่า ถ้าเราอยากจะทาน ต้องทานปริมาณแค่ไหนจึงจะเหมาะสม ถูกไหมค่ะเพราะปริมาณที่ได้รับจะขึ้นอยู่กับช่วงอายุและสภาวะของร่างกายขณะนั้นด้วยค่ะแวะเสพทางนี้กันก่อน จะได้เลือกที่ใช่ เลือก…